Logo
Betöltés, kérlek várj!

Szabadtéri edzések

A szabadtéri edzéseinken a játékosok technikai és taktikai tudásának fejlesztésére kerül a hangsúly. Az agility gyakorlatokkal fejlesztjük a gyorsaságot és különböző koordinációs képességeket. Az edzéstervünk fő részét képezi a “indi” és ”group work” blokk, ahol a posztspecifikus technikát sajátíthatják el a játékosok. A felkészülés előrehaladott állapotában pedig előtérbe kerülnek a meccsszituációt szimuláló feladatok is.
Edzéseinket március 1-től november 30-ig az alábbi időpontokban tartjuk:
Utánpótlás (U15, U17, U19)
Időpont hétfő/szerda/péntek 19:00 – 20:45
Helyszín UTE Atlétikai Stadion műfüves pálya
1046 Budapest, Szilágyi utca 30.
Felnőtt csapatok
Időpont hétfő/péntek 19:00 – 21:00
Helyszín UTE Atlétikai Stadion műfüves pálya
1046 Budapest, Szilágyi utca 30.

Konditermi edzések

Holtszezonban kiemelt figyelmet fordítunk a játékosok koordinációs és kondicionális képességének fejlesztésére. Edzéstervünk fontos részét képezi a törzsizmok erősítése és az ízületi mozgékonyság javítása.
Edzéseinket december 1-től február 28-ig az alábbi időpontokban tartjuk:
Utánpótlás és felnőtt játékosok
Időpont szerda 16:00 – 17:00; szombat 10:00 – 11:30
Helyszín THOR GYM Zugló
1144 Budapest, Füredi u. 72-76.